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Aulas de relaxamento na Sala de Meditação

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As aulas de relaxamento, com sessões de yoga ministradas pela professora Sandra Thompson, foram retomadas hoje, às 13 horas, na Sala de Meditação, com o tema “Criando amizade com seu corpo”, dentro da programação “Equilíbrio e Harmonia no TJ”, da Secretaria de Ação Social.

O tema de amanhã é “Equilibrando corpo e mente”, enquanto na quarta-feira será “Observando seu coração”. As aulas serão encerradas na quinta-feira com o tema “Conectando a sua paz”.

As sessões acontecem às segundas e quintas-feiras, das 13 às 15 horas, e nas terças e quartas-feiras, das 13 às 16 horas, com duração de 20 minutos e turmas de 20 pessoas. Os interessados em conhecer as atividades podem se dirigir à Sala de Meditação.

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