Servidores do Poder Judiciário participaram, na manhã desta terça-feira (23/10), do Encontro de Preparação para a Aposentadoria, no auditório do Tribunal de Justiça do Estado da Bahia (TJBA). O evento, organizado pelo TJBA através da Secretaria de Administração (SEAD), Diretoria de Recursos Humanos (DRH), Diretoria de Assistência à Saúde (DAS) e Cerimonial da Presidência, contou com uma série de palestras voltadas para os servidores que estão próximos de se aposentar.

Todos os anos centenas de servidores se aposentam, e o momento de romper o laço, com a rotina de uma vida inteira de trabalho, precisa de preparação. Garantir o equilíbrio físico e mental nesse momento é o primeiro passo, segundo os especialistas. Para a psicóloga Kátia Massara, que ministrou a palestra “Aposentadoria: prêmio ou punição?”, essa é uma fase de transição onde vão existir perdas e ganhos. E os ganhos vão depender de como cada indivíduo vai se adaptar a essa fase.

Para a fisioterapeuta Gisele Antunes que abordou o tema “Fuga da imobilização: novas perspectivas na aposentadoria”, esse é o momento em que a saúde precisa de mais atenção e hora também de relaxar e se cuidar, depois de tantos anos de trabalho. “A aposentadoria traz também mais tempo livre e com isso é possível dar mais atenção a saúde”, destaca a fisioterapeuta.

Um dos cuidados importantes é a Prevenção de Traumas e Acidentes, tema da palestra do Fisioterapeuta Marcus Albertazzi. Segundo a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia um em cada quatro idosos sofre queda dentro de casa pelo menos uma vez no ano. Em 345 desses tombos ocorre algum tipo de fratura.

Além dos aspectos físicos e psicológicos foram abordados ainda os temas “Cultivando a religiosidade: solidário ou solitário?, com o massoterapeuta João Eudes; “Otimismo na aposentadoria”, com o médico Ismar Villas Boas e “Alimentação saudável: mitos e verdades”, com a nutricionista Jomari Queiroz.

A servidora Geovana Norte, que se aposenta daqui a um ano e meio, assistiu atenta às palestras. “Achei muito interessante. Apresentou um novo olhar sobre a aposentadoria e passamos a ver novas perspectivas. Sair da rotina a que estamos habituados pode ser algo positivo e bem aproveitado”, avaliou Geovana.

Elisabeth Souza, de 64 anos, trinta deles dedicados ao Serviço de Registro e Processamento disciplinar do TJBA, está bem perto de se aposentar, mas já faz planos de continuar na ativa. “Esse encontro é importante também para mostrar que ainda somos capazes de desenvolver atividades produtivas”, afirma Elisabeth que concluiu o curso de Direito há dois anos e se prepara para tentar carreira na magistratura.

O encerramento do evento ficou por conta do Coral do TJBA, que se apresentou com as canções O Trenzinho do Caipira de Villa Lobos, Sina de Djavan e Baianidade Nagô da Banda Mel. Após a apresentação do Coral foram sorteados vários brindes para os servidores presentes que ainda assistiram uma apresentação de dança de salão durante o coquetel de encerramento.

“Fiquei surpreso e satisfeito com a adesão e empenho de todos, tanto dos organizadores quanto dos participantes. Isso nos anima a continuar realizando eventos como esse. Não apenas voltado para a aposentadoria, mas também a saúde diária e a qualidade de vida no ambiente de trabalho”, avaliou o médico Ismar Vilas Boas, diretor da DAS.

Texto: Ascom / Fotos: Nei Pinto